Những nguyên nhân hình thành mụn đầu đen phổ biến và cách phòng ngừa

 

Các nốt mụn đầu đen luôn là vấn đề làm khổ nhiều chị em phụ nữ bởi sự cứng đầu và khó giải quyết dứt điểm. Mụn đầu đen tồn tại trên da trong thời gian dài có thể gây sần sùi trên da khiến phụ nữ cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình. Vậy nguyên nhân hình thành mụn đầu đen là gì và cách phòng ngừa như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng xem bài viết dưới đây!

Những nguyên nhân gây ra mụn đầu đen thường thấy

Theo nhiều nghiên cứu, mụn đầu đen có thể xảy ra với bất kỳ ai nhưng phổ biến nhất là ở lứa tuổi thanh thiếu niên do sự thay đổi nội tiết tố. Khoảng 10-20% người trưởng thành bị mụn đầu đen. Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân hình thành mụn đầu đen như:

Hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn

Tuyến bã nhờn tiết ra 1 loại chất nhờn được gọi là bã nhờn, khi trộn cùng các phân tử lipid sẽ tạo ra lớp màng để bảo vệ bề mặt da tránh các nguy cơ có hại: Vi khuẩn, nấm…

Tuy nhiên, việc sản xuất quá nhiều bã nhờn dẫn đến da dầu, lỗ chân lông to và da bóng dầu.

Dầu thừa và tế bào da chết có thể tạo thành nút thắt trong lỗ chân lông, gây viêm nhiễm do tích tụ mụn đầu đen và vi khuẩn. Khi lỗ chân lông bị tắc vỡ ra, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào các mô lân cận, tạo thành mụn mới.

Chế độ ăn uống kém lành mạnh

Nguyên nhân gây mụn đầu đen do chế độ ăn uống không lành mạnh, nạp nhiều các sản phẩm từ sữa hoặc thực phẩm chứa nhiều đường, thức uống có cồn, đồ ăn - uống nhanh…

Nước có chức năng giữ ẩm cho da, hỗ trợ hệ miễn dịch cơ thể, điều hòa lượng đường ở trong máu, tăng cường hoạt động thải độc tự nhiên trong cơ thể, hỗ trợ sức khỏe của da, giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Vì vậy nếu uống ít nước sẽ làm tăng nguy cơ nổi mụn. 

Sinh hoạt không điều độ, nghỉ ngơi không đủ

Thói quen và lối sống có thể là nguyên nhân hình thành mụn đầu đen, chẳng hạn như:

●      Căng thẳng làm tăng mức độ cortisol, kích hoạt tuyến bã nhờn của da.

●      Ngủ không ngon, cơ thể không có khả năng phục hồi làm tăng lượng cortisol làm tăng nguy cơ nổi mụn. 

●      Không tẩy trang sạch sẽ và vệ sinh da trước - sau khi vận động thể dục.

●      Tay bẩn thường xuyên chạm vào mặt dễ gây mụn.

Lỗ chân lông quá to

Khi da sản xuất quá nhiều dầu sẽ trộn với da chết và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Mặc dù lỗ chân lông mở rộng hơn để “giải quyết” tình trạng tắc nghẽn nhưng dầu vẫn có thể bị mắc kẹt trong lỗ chân lông do da chết vẫn bị giữ lại. Da chết bị tắc trong lỗ chân lông khi tiếp xúc với môi trường và bị oxy hóa là nguyên nhân hình thành mụn đầu đen.

Ảnh hưởng tuổi tác và nội tiết tố có sự thay đổi

Tuổi tác và nội tiết tố biến đổi là một trong các tác nhân phổ biến gây ra mọc mụn đầu đen. Mụn đầu đen có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở tuổi dậy thì do lượng hormone làm tăng sản xuất bã nhờn. 

Androgen, một nội tiết tố nam, kích hoạt sản xuất nhiều bã nhờn hơn và tăng tốc độ tái tạo tế bào da ở tuổi dậy thì. Trong thời gian này, cả nam giới và phụ nữ đều trải qua mức độ androgen cao hơn.

Sự thay đổi nội tiết tố có thể liên quan đến kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, mang thai và sử dụng biện pháp tránh thai cũng có thể gây ra tình trạng mụn đầu đen. Ngoài ra, khi cơ thể sản sinh quá nhiều tế bào da cũng dẫn đến nguy cơ bị mụn.

Các yếu tố là nguyên nhân gây mọc mụn đầu đen khác bao gồm: Lỗ chân lông bị tắc do  mỹ phẩm hoặc mặc quần áo chật; Lạm dụng thuốc; Cạo râu và các hoạt động khác làm mở nang lông; Độ ẩm cao; Hội chứng PCOS; Hội chứng PMS…

Cách phòng ngừa các nguyên nhân hình thành mụn đầu đen

●      Để tránh mụn đầu đen, bạn nên chú ý những điểm sau:

●      Dù chỉ dùng kem chống nắng, bạn cũng nên tẩy trang bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt  để tăng hiệu quả làm sạch và tẩy tế bào chết cho da, loại bỏ mụn đầu đen. 

●      Sử dụng mỹ phẩm có thành phần an toàn, không gây kích ứng, phù hợp với mọi loại da để tránh da bị dị ứng với mỹ phẩm trị mụn.

●      Bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên để lỗ chân lông được thông thoáng, hạn chế  bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ lâu ngày. 

●      Các loại thực phẩm như rau củ, các loại hạt, nước trái cây rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống lành mạnh giúp nội tiết tố ổn định và ngăn ngừa mụn.

●      Đổ mồ hôi nhiều cũng là một nguyên nhân gây ra mụn đầu đen. Để ngăn ngừa mụn, bạn cần làm sạch da sau khi vận động.

Ngoài ra nếu không may gặp tình trạng mụn đầu đen thì cũng không cần quá lo lắng mà hãy đến với Saigon Smile Spa và sử dụng các công nghệ trị mụn tiên tiến hàng đầu hiện nay như: trị mụn AA - LIGHT, trị mụn Oxy… Đến với Saigon Smile Spa, khách hàng sẽ được đảm bảo về quyền lợi: Được thăm khám với bác sĩ da liễu và nhận liệu trình điều trị phù hợp. Đội ngũ chuyên viên kỹ thuật được đào tạo một cách chuyên nghiệp. Trang thiết bị và công nghệ được cập nhật thường xuyên, tân tiến nhất. Chuyên viên tư vấn hướng dẫn chăm sóc, theo dõi chu đáo, nhiệt tình.

Hãy nhanh tay đặt lịch với hotline 1900 1299 và “giao phó” làn da của bạn cho Saigon Smile Spa chăm sóc nhé!